SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ale bcaa

  • Odżywki przy spalaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyglada twoja dieta? Jaki rozklad b/w/t? Ile kalorii na minus? Mozesz sprobowac z bcaa, cla i l-ka, ale ona nie spala tluszczu, lecz pomoze w cwiczeniach

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-09-02 09:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki z oddzielnymi słodzikami/smakami

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opcji, która jest uciążliwa. Musisz jeszcze jedną rzecz odmierzyć i zmieszać. poza tym jest alternatywa - słodziki ze sklepu i białka natural, albo ostrowia - aromatyzowana, ale bez słodzika... %-) Chcesz białko o smaku truskawki - bierzesz truskawkowe, chcesz czeko - bierzesz czekoladowe, chcesz bezsmakowe - bierzesz natural. Nie wiesz jakie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2012-07-01 22:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, HMB I L-KARNITYNA A KICKBOX?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki.ale zadnych przeciwskazan nie ma zeby łączyć aminokwasy rozgałęzione bcaa z hmb (oba mają białko) i l-karnityną? Dobry trening rozwija. Zły trening zabija.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2003-10-05 00:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W szkole też musisz jeść więc: 1. Bierzesz do szkoły ryż, cycka i nie przejmujesz sie wzrokiem innych. 2. Bierzesz do shakera gainerka i w szkole zalewasz go np. wodą i nie przejmujesz się wzrokiem innych. 3. Jesz przed szkołą białko, Bcaa lub cokolwiek jako antykatabolik ale i tak raczej nie wystarczy to w 100%. 4. Jesz w szkole choćby batony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2007-01-13 21:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaką nisko zawartość zminokwasów ma podobna do Wszystkich Koncenntratów Białek Serwatkowych (WPC) w sklepach odżywkowych Tańsza alternatywa gorzej sie rozpuszcza i smakuje ale to to samo I Po co Ci Same BCAA ? to juz lepiej kupic Aminokwasy Całodzienne i dodawać do posiłków ubogich w białko. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-22 18:05:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2007-11-22 18:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zacza brac bcaa ale nie wiem czy moge?

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepiej pisać w dziale odżywek. Ale z tego co mi wiadomo aminokwasy BCAA stosuje się przed i po treningu w celu zatrzymania katabolizmu. Polecane podczas redukcji żeby nie stracić umięśnienia zdobytego w czasie robienia masy. To tak ogólnie nie ma przeciwwskazań żeby je brać po skończeniu cyklu na kreatynie. Jednakże w Twoim przypadku bym się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-11-01 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach - antykatabolik, zatrzymuje w pewnym stopniu rozpad mięśni podczas jaki i po treningu. ale według mnie lepszym antykatabolikiem będzie GLUTAMINA! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2003-08-22 00:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardziej sie oplaca kupic bcaa solo ale nie rozumiem pierwszego zdania

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2013-01-21 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki brak pomysłu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale chyba nie wszystko :-) Jako noo bostera przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29017.html Kreatyna Cm3 może być lub np dobrze wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html BCAA hi teca ok, zma activlaba też. BA można dodać http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2014-07-17 07:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cyklu do 150zł

    Post
    Doping

    jestem tego samego zdania ale w tej co zamierzam kupic jest : monohydrat kreatyny Creapure®, Kreatyna AAB®, jabłczankreatyny, azotan kreatyny, chlorowodorek kreatyny Con-Cret w sumie mam jeszce kilogram białka scitec'a 100% whey isolate to może i bcaa nie jest mi tak potrzebne ? Zmieniony przez - ksn w dniu 2013-05-24 00:42:05

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2013-05-24 00:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swolen czy Horse Power co wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    shocka dopiero co brałem niesprawdził się na mnie może ten nano vapor jest lepszy, ale razem z mono to mnie wyniesie ze 100 zł więcej niż sam hp a chce do tego kupić jeszcze carbo i bcaa więc może jednak ten swolen ? do niego raczej nie trzeba żadnego mono ani boosterów

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2007-10-07 23:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze sniadaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bcaa możesz wrzucić bo trochę poprawia wydolność ale nie jest konieczne bo niczym się nie trzeba zabezpieczać, możesz spokojnie trenować na czczo, zadbaj jedynie o odpowiednią podaż kalorii w ciągu dnia tak żebyś miał energię na treningu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2019-03-06 13:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec biegania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lubie biegac, tylko nie wyobrazam sobie robic sprintow na sniegu, lol. mniejsza o to, dam sobie rade zastanawia mnie tylko jak to jest z tym bieganiem na czczo, czytalem te rozne tematy na forum i nie wiem co i jak, tak samo jak bieganie po treningu, mam warunki zeby biegac bezposrednio po i nie wiem co powinienem zjesc, mam bialko w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-08-25 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania do testów awf

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a bcaa da rade przed biegiem ? boje sie troche 1000m, nigdy nie biegalem takich dystansów (albo dlugie, albo znowu bardzo krótkie typu interwały) nie mam pojęcia jak pobiec, na 15 pkt trzeba miec 2;42 bodajze, chciałbym mieć maks pkt, ale nie wiem czy to realne i w jakiej prędkości biec, zeby przebiec w takim czasie, nie wiem czy można brać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2015-07-03 20:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do specjalistow prosba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to polecam kreatynę i BCAA Trec'a - są z tauryną, także lepiej będzie Ci się trenowało. Jeśli chcesz coś spalić to pomyśl o jakimś fat burnerze, bo l-karnityna bez aerobów raczej nic Ci nie da. Mógłbyś też spróbować HMB, bo jest wiele osób zadowolonych z działania tego suplementu ale na każdego działa indywidualnie. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2003-10-05 15:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 17-nastolatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Musisz miec diete i trening redukcyjny. Do tego aeroby. Jak bedziesz mial diete to jesli beda w niej braki to mozesz bialko/gainera kupic, podobnie jest z carbo ale przy redukcji raczej gainer/carbo zbedne. Procz diety mozesz BCAA i witaminy, omege 3 i zma kupic. Pozniej moze jakis spalacz np.TSE. Zalezy ile chcesz schudnac. Zacznij [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2008-04-27 11:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie od tamtej pory nawet katar a pogoda jaka jest widać za oknem codziennie. Nie powiem, zdarzały się momenty że czułem że coś nie gra więc na noc brałem np 2-3 Polopiryny i rano jak młody Bóg się czułem. Nie wiem czy to ma znaczenie ale grana też jest dieta wspomagana białkiem i BCAA. Na czosnku i herbacie z malinami długo nie pociągniesz...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-01-27 00:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które bcaa wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA Xtra są nice, ale to zależy czy chcesz mieć w nich glute, czy nie. Ostatnio trochę leje, odporności się przyda .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2010-05-20 08:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które bcaa wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ta gluta w bcaa to porazka tak przy okazji mówiąc " ale o co Ci chodzi dokładnie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2010-05-20 10:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treck King poradz

    Post
    Trec

    Dzieki za szybka odpowiedz king :) wiec tak moja waga to 80 kg wiesz bcaa wiem jak stosowac ale glutamine mam pierwszy raz mowisz 2-3 kapsy rano a przed treningiem po treningu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2009-05-16 20:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)